按摩的好处非常多，不同的部位采用的方法也不同，起到的养生作用也是不一样的，那么你知道经常按摩腋窝有什么养生好处吗？今天小编就来给大家探讨一下。

　　小编认为，经常按摩腋窝，可以宽胸宁神、调和气血，起到预防或减轻冠心病、心绞痛等疾病的作用。

　　从现代医学上讲，腋窝处的淋巴组织非常丰富，经常按摩可以提高免疫能力。

　　值得一提的是，按摩腋窝的时候，用左手按右腋窝，右手按左腋窝，反复揉压直至出现酸、麻、热的感觉即可，每天早晚各三分钟。